Версия для слабовидящих
logo
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Красногорская межпоселенческая библиотека»

Часы работы


ПН-ПТ: 08:00-18:00
СБ: 09:00-15:00
Выходной: ВС

Час здоровья «Активность — путь к долголетию» в Дебинской библиотеке

10.09.2024

9 сентября в Дебинской сельской библиотеке прошел час здоровья для пожилых «Активность – путь к долголетию».
Библиотекарь Поторочина Надежда Александровна рассказала присутствующим о том, как сохранить стрессоустойчивость, о пользе продуктов, богатых магнием, и о том, как правильно употреблять их в пищу.
Затем участники отправились на пешую прогулку, т.к. прогулка это один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым. У ходьбы на свежем воздухе много преимуществ – она укрепляет здоровье в целом и помогает улучшить качество жизни.
Провели конкурсы на свежем воздухе используя подручный материал – шишки.
В заключении все участники мероприятия получили вкусные молодильные яблоки из сада одной из наших читательниц Пономаревой Лидии Анатольевны, а также позитивные эмоции, заряд бодрости и хорошее настроение.